※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。本記事は、環境省・メーカーなどの公開情報をもとに編集部が独自に整理した一般的な情報です。製品の対応機種・対象月齢・使用方法は製品ごとに異なります。購入前・使用前に必ず取扱説明書をご確認ください。保冷剤を肌に直接当てないでください。凍傷や低温やけどのおそれがあります。ファンは風が顔に直接当たらない位置にし、羽根に指が入らない構造のものをお選びください。ベビーカーやチャイルドシートに赤ちゃんを乗せたまま、車内や屋外に放置しないでください。暑さの感じ方には個人差があります。ぐったりする、呼びかけへの反応が鈍いなどの様子があれば、すぐに涼しい場所へ移し、医療機関にご相談ください。
「日陰を歩いたのに顔が真っ赤」「保冷剤って直接当てていい？」「ファンは効く？」——ベビーカーの中は、大人が感じている以上に暑くなっています。この記事で整理します。
ベビーカーに乗る赤ちゃんは、大人よりも地面に近い位置にいます。そのためアスファルトの照り返しや地面からの熱の影響を受けやすい環境にあります。環境省の熱中症予防情報でも、地面に近いほど暑さの影響を受けやすいとされています。
ベビーカー内部は照り返しで外気温より数度高くなることが多いとされます。大人が「涼しくなった」と感じる時間帯でも、ベビーカーの中はまだ暑いことがあります。
さらに——赤ちゃんは大人に比べて体温調節機能が未熟で、発汗による体温調節の働きがまだ十分に発達していないとされています。
ぐったりする、呼びかけへの反応が鈍い、汗をかいていないのに顔が赤いといった様子があれば、すぐに涼しい場所へ移し、医療機関にご相談ください。
BabyBest編集部は、2人の子どもを育てながら当サイトを運営しています。暑さ対策の記事はグッズの紹介が中心になりがちですが、調べると順番が大切だと分かりました。冷やすことから始めると、遮る・風を通すが抜けてしまいます。またやってはいけない使い方——乾いた布で覆う、猛暑日に熱風を送るなど——は、良かれと思ってやりがちです。本記事はこの2点を軸に整理しました。
ベビーカーの中は、照り返しで外気温より数度高くなります。大人が涼しいと感じる時間帯でも油断できません。対策は①日差しと照り返しを遮る → ②風を通す・送る → ③首・背中を軽く冷やすの順で考えると整理できます。冷やすことから始めると、遮る・通すが抜けます。やってはいけないのは——乾いた布で覆う（熱がこもる）、猛暑日に扇風機で熱風を送る、顔の正面から強い風を当てる、保冷剤を肌に直接当てる。グッズを足す前に、幌の角度や外出の時間帯を見直すだけでも変わります。
※グッズを足す前に、幌の角度や外出する時間帯を見直すだけでも変わります。
やってはいけない使い方
- 乾いた布で覆うと熱がこもる
- 猛暑日の送風は熱風になる
- 保冷剤の直あては危険
- 乾いた布で覆う——日よけのつもりでも熱がこもります。風が通らなくなるので逆効果です
- 猛暑日に扇風機で熱風を送る——気温が体温に近い日は、送風がかえって熱を運びます
- 顔の正面から強い風を当てる——赤ちゃんが息をしにくくなることがあります。風は体に沿わせるように
- 保冷剤を肌に直接当てる——凍傷や低温やけどのおそれがあります。必ずカバーやタオルで包んでください
保冷剤の詳しい使い方は保冷剤・冷却グッズの使い方で解説しています。
チャイルドシートに赤ちゃんを乗せたまま、短時間でも車内に残さないでください。エアコンを切った車内の温度は急速に上がります。
ベビーカーについても、日なたに停めたまま離れないようご注意ください。座面やベルトの金具が熱くなっていることがあります——乗せる前に手で触れて確認してください。
対策グッズのタイプ
| タイプ | 役割 | 気をつけたい点 |
|---|---|---|
| サンシェード・日よけ | ①遮る——直射日光と照り返しを防ぎます | 通気性のないもので覆うと熱がこもります |
| メッシュシート | ②通す——背中に空気の通り道をつくります | 対応機種をご確認ください |
| ファン付きシート | ②送る——シートに送風機能が組み込まれたタイプ | 電源・充電が必要／猛暑日は送風だけでは不十分なことも |
| クリップファン | ②送る——手持ちのベビーカーに後付けできます | 羽根に指が入らない構造を／落下しない固定を確認 |
| 保冷シート | ③冷やす——背中やお尻に敷きます | 冷やしすぎに注意／保冷剤ポケット式は直接肌に触れない構造か確認 |
| 保冷剤・冷却ジェル | ③冷やす——首まわりなどに | 肌に直接当てない／水で戻せるタイプもあります |
- 対応機種——ベビーカーとチャイルドシートで形が違います。兼用できるかご確認を
- 洗えるか——汗をかくものなので、丸洗いできると管理がラクです
- 固定方法——ずれたり落ちたりしないか。ファンは特に落下に注意
- 電源——充電式か電池式か。連続使用時間も確認を
- 厚み——シートを敷くとベルトの位置が変わることがあります。装着後に必ず締め具合を確認してください
グッズを足す前にできること
- 時間帯を変える
- 幌の角度を調整する
- ハイシートかどうかも影響する
- 時間帯を変える——環境省は熱中症予防の基本として「暑さを避ける行動」を挙げています。日中を避けるのが最も確実です
- 幌の角度を調整する——時間帯によって太陽の位置が変わるので、角度を変えながら直射日光が当たらないようにします
- 日陰のルートを選ぶ——建物の影、街路樹のある道など
- こまめに休憩する——屋内の涼しい場所に入る時間をつくります
- 水分補給——月齢に応じた方法で（夏の水分補給）
- 乗せる前に座面を確認——日なたに停めていた場合、座面やベルトが熱くなっています
これから購入する場合は、本体の構造も暑さに影響します。
- ハイシート——赤ちゃんの位置を地面から離せるので、照り返しの影響が小さくなります
- 通気性のよいシート構造——背中の熱がこもりにくい設計のものがあります
- 大きめの幌——日差しを遮る面積が広くなります
すでにお使いのベビーカーであれば、グッズで補う形になります。ベビーカー選びはベビーカーの選び方もご覧ください。
場面から考える
毎日の送迎や買い物——メッシュシート＋保冷シート。付けっぱなしにできるものが現実的です。
長時間の外出——ファン付き。ただし猛暑日は送風だけでは不十分なので、休憩を組み合わせてください。
車移動が多い——チャイルドシート対応のものを。サンシェードで車内の温度上昇も抑えられます（車移動の便利グッズ）。
抱っこ紐と併用——兼用できるタイプもあります。ただし抱っこ紐の種類によっては取り付けが難しいので、購入前にご確認ください（抱っこ紐ケープ）。
- サンシェード｜Renjzleベビーカー サンシェード（UVカット・メッシュ通気・伸縮式） メッシュで通気性があるタイプ。通気性のないもので覆うと熱がこもるので、この点は重要です。※対応するベビーカーの形状をご確認ください。
▶ こんな人に：まず日差しと照り返しを遮りたい
- 日本育児ファン付ベビーカー クールシート Air Liner シートに送風機能が組み込まれたタイプ。背中にこもった熱を逃がすのが役割です。
- POLEDエアラブ4プラス ロリポップ ファンシート（モバイルバッテリーセット） 同じく送風タイプ。バッテリー付きなので外出先でも使えます。※猛暑日は送風だけでは不十分なことがあります。日よけと休憩を組み合わせてください。シートを敷くとベルトの位置が変わることがあるため、装着後に締め具合をご確認ください。
▶ こんな人に：長時間の外出が多い／背中の汗が気になる
こんな方におすすめ
- 夏のお出かけが多い
- ベビーカーの中の暑さが心配
- グッズの選び方を知りたい
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よくある質問
- ベビーカーの中はどれくらい暑いですか？
- ベビーカーに乗る赤ちゃんは大人よりも地面に近いため、アスファルトの照り返しや地面からの熱の影響を受けやすく、内部は外気温より数度高くなることが多いとされています。環境省の熱中症予防情報でも、地面に近いほど暑さの影響を受けやすいとされています。大人が涼しいと感じる時間帯でも油断できません。
- 対策はどこから始めればいいですか？
- ①日差しと照り返しを遮る、②風を通す・送る、③首や背中を軽く冷やす、の順で考えると整理できます。冷やすことから始めると、遮る・通すが抜けてしまいます。まず幌の角度や外出の時間帯を見直すだけでも変わります。
- やってはいけないことはありますか？
- 乾いた布で覆う（熱がこもります）、猛暑日に扇風機で熱風を送る、顔の正面から強い風を当てる、保冷剤を肌に直接当てる——この4つは避けてください。いずれも良かれと思ってやりがちですが、逆効果や危険につながります。
- 保冷剤は直接当てていいですか？
- いけません。凍傷や低温やけどのおそれがあります。必ずカバーやタオルで包んでください。保冷シートの保冷剤ポケット式を使う場合も、直接肌に触れない構造かご確認ください。冷やしすぎにもご注意を。
- 扇風機は効きますか？
- 安全に配慮されたものであれば有効な対策の一つとされます。ただし気温が体温に近い猛暑日は、送風がかえって熱を運ぶことがあります。羽根に指が入らない構造のものを選び、風が顔の正面に直接当たらない位置にし、冷えすぎないよう調整してください。落下しない固定も確認しましょう。
- 本体を買い替えるほうがいいですか？
- 必ずしも必要ありません。これから購入する場合は、赤ちゃんの位置を地面から離せるハイシートや、背中の熱がこもりにくい通気性のよいシート構造が暑さ対策に有利です。すでにお使いのものであれば、グッズで補う形になります。
まとめ
ベビーカーの中は、照り返しで外気温より数度高くなります。赤ちゃんは大人よりも地面に近い位置にいて、体温調節機能も未熟です。大人が涼しいと感じる時間帯でも、油断できません。
対策は①遮る → ②風を通す・送る → ③軽く冷やすの順で。冷やすことから始めると、遮る・通すが抜けます。
やってはいけないのは4つ。乾いた布で覆う（熱がこもる）、猛暑日に熱風を送る、顔の正面から強い風、保冷剤の肌への直あて。どれも良かれと思ってやりがちです。
そして——グッズを足す前にできることがあります。時間帯を変える、幌の角度を調整する、日陰のルートを選ぶ、こまめに休憩する。乗せる前に座面やベルトが熱くなっていないかも確認してください。車内やベビーカーに乗せたまま離れないようご注意ください。
※価格・在庫・仕様・対応機種は変動します。最新の情報は各リンク先とメーカー公式でご確認ください。製品の対応機種・対象月齢・使用方法・洗濯方法は製品ごとに異なるため、購入前・使用前に必ず取扱説明書をご確認ください。シートを敷くとベルトの位置が変わることがあります。装着後は必ずベルトの締め具合をご確認ください。保冷剤を肌に直接当てないでください。凍傷や低温やけどのおそれがあります。ファンは羽根に指が入らない構造のものを選び、風が顔の正面に直接当たらない位置にし、落下しないよう確実に固定してください。気温が体温に近い日は、送風がかえって熱を運ぶことがあります。通気性のないもので覆わないでください——熱がこもります。ベビーカーやチャイルドシートに赤ちゃんを乗せたまま、短時間でも車内や屋外に放置しないでください。日なたに停めた後は座面やベルトの金具が熱くなっていることがあります。乗せる前に手で触れてご確認ください。暑さの感じ方には個人差があります。ぐったりする、呼びかけへの反応が鈍い、汗をかいていないのに顔が赤いなどの様子があれば、すぐに涼しい場所へ移し、医療機関にご相談ください。
- ベビー用品メーカーの解説（ベビーカーに乗る赤ちゃんは大人よりも地面に近い位置にいるため、アスファルトの照り返しや地面からの熱の影響を受けやすい環境にある／地面に近い場所ほどアスファルトからの照り返しの影響を受けやすく、環境省の熱中症予防情報でも地面に近いほど暑さの影響を受けやすいとされている／赤ちゃんは大人に比べて体温調節機能が未熟で暑さの影響を受けやすいとされ、発汗による体温調節の働きがまだ十分に発達していない／ベビーカーを選ぶ際には赤ちゃんの位置を地面から離せる「ハイシート」や、背中の熱がこもりにくい通気性のよいシート構造など暑さ対策に配慮されたベビーカーを選ぶことも大切／環境省では熱中症予防の基本として「暑さを避ける行動」を取ることが重要とされている／時間帯によって太陽の位置が変わるため、幌の角度を調整しながら赤ちゃんに直接日差しが当たらないようにする）
- 育児メディアの解説（3ステップで整える——①日差しと照り返しを遮る、②風を通す・送る、③首・背中を軽く冷やす／NGを避ける——乾いた布で覆う、猛暑日に扇風機で熱風を送る、顔の正面から強い風、保冷剤の肌への直あては、いずれも逆効果）
- ベビー用品店の解説（一般的に外気温が25度を超えると赤ちゃんは暑さを感じやすくなると言われている／ベビーカー内部は照り返しで外気温より数度高くなることが多いので、25度を下回っていても注意する／安全に配慮されたものであれば扇風機も有効な対策の一つで、羽根に指が入らない構造のものを選び、風が直接当たりすぎないよう位置を調整し、赤ちゃんが冷えすぎないように注意する／UVカットケープやブランケット、首元の保冷剤、小型クリップファンなどは抱っこ紐での移動時にも活用できるが、抱っこ紐のタイプによっては取り付けが難しい場合もあるので購入前に確認する）
- ベビー用品店の解説（ベビーカーに乗った赤ちゃんは高温化した路面からの照り返しの影響を受けやすいため特に注意が必要／ベビーカーの座面やベルトなどが熱くならないように工夫し、赤ちゃんの肌を守る／吸熱する冷媒ジェルには、冷凍庫で冷やさなくても外出先でぬるくなったら水道水で濡らすだけで冷たさが復活するタイプもある）
- 育児メディアの解説（夏のベビーカーは太陽の光が照りつけるので気づかないうちに温度が上昇しており、地面からの照り返しもあり大人の顔の位置より温度が高くなるので赤ちゃんは暑さを感じやすい／背もたれと座面に通気口があり反射熱を跳ね返す反射板を設置したベビーカーもある）
BabyBest編集部 2人の子どもを育てながら、育児グッズ比較メディア「BabyBest」を運営しています。環境省・メーカーなどの公開情報をもとに、一般的な情報として記事を作成しています。製品の対応機種・対象月齢・使用方法は製品ごとに異なります。購入前・使用前に必ず取扱説明書をご確認ください。保冷剤を肌に直接当てないでください。凍傷や低温やけどのおそれがあります。ファンは風が顔に直接当たらない位置にし、羽根に指が入らない構造のものをお選びください。ベビーカーやチャイルドシートに赤ちゃんを乗せたまま、車内や屋外に放置しないでください。詳しくは運営者情報をご覧ください。
※本記事の情報は執筆時点のもので、一般的な情報の紹介です。価格・仕様は変更される場合があります。製品の対応機種・対象月齢・使用方法・洗濯方法は製品ごとに異なるため、購入前・使用前に必ず取扱説明書をご確認ください。シートを敷くとベルトの位置が変わることがあります。装着後は必ずベルトの締め具合をご確認ください。保冷剤を肌に直接当てないでください。凍傷や低温やけどのおそれがあります。必ずカバーやタオルで包み、冷やしすぎないようご注意ください。ファンは羽根に指が入らない構造のものを選び、風が顔の正面に直接当たらない位置にし、落下しないよう確実に固定してください。気温が体温に近い日は、送風がかえって熱を運ぶことがあります。通気性のないもので覆わないでください——熱がこもります。ベビーカーやチャイルドシートに赤ちゃんを乗せたまま、短時間でも車内や屋外に放置しないでください。日なたに停めた後は、座面やベルトの金具が熱くなっていることがあります。乗せる前に手で触れてご確認ください。暑さの感じ方には個人差があります。ぐったりする、呼びかけへの反応が鈍い、汗をかいていないのに顔が赤いなどの様子があれば、すぐに涼しい場所へ移し、医療機関にご相談ください。