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「おむつ替えのとき、床や布団が汚れないか心配」「洗えるのと使い捨て、どっちがいい？」「大判のおしゃれなのは？」——おむつ替えのときに赤ちゃんの下に敷き、床やシーツの汚れを防ぐのがおむつ替えシートです。この記事では、主に自宅用のタイプ（洗える防水・使い捨て・大判イブル）別に、選び方と現行のおすすめを紹介します。
BabyBest編集部は、2人の子どもを育てながら当サイトを運営しています。本記事は、メーカーの公開情報と各ECサイトの口コミをもとに編集部が整理しました。おむつ替えシートは、床や布団を汚さず衛生的におむつ替えができる便利アイテム。洗えるか使い捨てか、サイズや防水性など、実際の使い勝手に関わるポイントを重視して、自宅用を中心にタイプ別に整理しています。
おむつ替えシートは「洗えるか使い捨てか・防水性・サイズ・肌ざわり・お手入れのしやすさ」で選びます。繰り返し使って経済的なのは洗える防水タイプ、汚れたら捨てるだけで衛生的なのは使い捨てタイプ、大きめでおしゃれに使えるのは大判・イブルタイプ。特に新生児〜生後8か月ごろはゆるうんちが漏れやすいので、防水性と大きめサイズがあると安心です。自宅では洗えるタイプ、ゆるうんちや来客時は使い捨て、と使い分けるのもおすすめです。
※高い場所で替えるときは、シートの有無にかかわらず赤ちゃんから目を離さないでください。
おむつ替えシートのメリット
- 床・布団・カーペットを、おしっこやうんちの汚れから守る
- 施設のおむつ台に直接寝かせたくないときの一枚にも
- 特に新生児〜生後8か月頃のゆるうんち漏れに安心
おむつ替えシートは、おむつ替えのときに赤ちゃんの下に敷いて、床・布団・カーペットなどを汚れから守るアイテムです。おむつを開けた瞬間におしっこをしたり、ゆるいうんちがおむつからはみ出したりすることは、赤ちゃんのお世話ではよくあること。シートが一枚あるだけで、「床が汚れたらどうしよう」という不安がなくなり、安心しておむつ替えができます。特に新生児から生後8か月ごろまでの赤ちゃんのうんちはゆるめで、おむつから漏れることも多いので、この時期に活躍します。外出先の施設のおむつ台に、直接赤ちゃんを寝かせたくないときの一枚としても便利。絶対に必要というわけではありませんが、あると確実に便利なので、出産前から用意しておくとよいアイテムです。おむつ替えの手順はおむつ替えの基本をご覧ください。
選び方のポイント
- 洗えるか使い捨てか：繰り返し使うか、汚れたら捨てるか
- 防水性：裏面が防水加工され、床までしみないか
- サイズ・肌ざわり・お手入れのしやすさ（洗濯機可・乾きやすさ）
おむつ替えシートを選ぶポイントです。まず洗えるか使い捨てか。洗えるタイプは繰り返し使えて経済的ですが、汚れたら洗う手間があります。使い捨てタイプは汚れたら捨てるだけで衛生的ですが、コストが継続してかかります。次に防水性。裏面が防水加工（ポリエチレン・防水フィルムなど）されていて、おしっこやゆるうんちが床までしみないものを選びましょう。おむつ替えシートの要となる機能です。そしてサイズ。赤ちゃんが動いてもはみ出さない大きめ（45×66cm前後〜）だと安心。肌ざわりは、表面がサラサラ・やわらかいものだと赤ちゃんが快適です。洗えるタイプはお手入れのしやすさ（洗濯機で洗えるか、乾きやすいか）も要チェック。イブル生地などおしゃれなデザインを選ぶ楽しさもあります。
自宅用のタイプ別おすすめ
おむつ替えシートは、洗える防水タイプ、使い捨てタイプ、大判・イブルタイプなどがあります。現行の定番を、どんな人に向くかとあわせて挙げます。価格は実勢の目安で変動します。お出かけ用の携帯タイプは携帯おむつ替えマットの選び方をご覧ください。
繰り返し使えて経済的｜洗える防水タイプ（La Kissa／MOMSMENUなど）
- 繰り返し洗って使えるので経済的
- 裏面が防水で、床や布団までしみない
- くるくる丸めてコンパクトにできるものも
繰り返し使って経済的なのは、洗える防水タイプ。La Kissa（ラキッサ）の防水おむつかえシートや、MOMSMENUのオーガニックコットン・滑り止め付き防水シート（洗濯可）などがあり、裏面が防水加工されていて、おしっこやゆるうんちが床や布団までしみません。西松屋のスマートエンジェルなど、手に取りやすい定番の洗えるシートもあります。汚れたら洗ってまた使えるので、使い捨てより経済的。毎日何度もおむつ替えをする自宅用にぴったりです。くるくる丸めるとコンパクトになり、デザインを選べるものや、肌にやさしいオーガニックコットン素材のものも。表面がやわらかく、赤ちゃんが快適に過ごせます。洗濯機で洗えるものだと、お手入れもラク。注意点は、汚れるたびに洗う手間があること、乾く時間がかかるので複数枚あると安心なことです。まず1枚用意するなら、この洗える防水タイプが使い勝手がよくおすすめです。
※Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどのECサイトのレビューをもとにまとめています。
「洗って繰り返し使えて経済的」「防水で床が汚れない」「丸めてコンパクトになる」「表面がサラサラ」という声が多く見られます。自宅用に毎日使う家庭から支持されています。一方で、汚れるたびに洗う手間がある、乾くのに時間がかかる、という声も。
- La Kissa／MOMSMENU など洗える防水おむつ替えシート（防水・繰り返し使える・丸めてコンパクト・オーガニックコットン/洗濯機可も） 裏面が防水で、繰り返し洗って使える経済的なタイプ。毎日の自宅用にぴったりで、丸めてコンパクトにできるものもあります。
▶ こんな人に：繰り返し使って経済的にしたい／自宅で毎日使いたい
こんな方におすすめ
- 繰り返し使って経済的にしたい
- 自宅で毎日使いたい
- 洗濯機で洗えるものがいい
汚れたら捨てるだけ・衛生的｜使い捨てタイプ（日本パフ／ケラッタ）
- 汚れたら捨てるだけで、洗う手間がなく衛生的
- 吸水・防水でゆるうんちもしっかりガード
- 自宅でも、おむつポーチに入れて外出先でも
手間なく衛生的に使いたいなら、使い捨てタイプ。日本パフの使い捨ておむつ替えシート（防水・約33×45cm）や、ケラッタ（kerätä）の防水・吸水使い捨てシート（150mL吸水・50枚入り）などが定番です。西松屋のスマートエンジェルにも使い捨てタイプがあり、手に取りやすい選択肢です。表面は肌当たりのやさしい紙素材、裏面はポリエチレンなどで防水されていて、おしっこもゆるうんちもしっかりガード。汚れたら捨てるだけなので、洗う手間がなく衛生的です。3層構造で吸水するもの、吸水後も表面がサラサラなものもあります。ゆるうんちのおむつ替えや、洗濯を増やしたくないとき、来客時などに便利。薄くて軽いので、おむつポーチに入れておけば外出先でも使えます。注意点は、使うたびに消費するのでコストが継続してかかること。自宅では洗えるタイプ、ゆるうんちや来客時・外出時は使い捨て、と併用するのもおすすめです。
※Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどのECサイトのレビューをもとにまとめています。
「汚れたら捨てるだけでラク」「洗う手間がなく衛生的」「ゆるうんちも漏れない」「外出先でも使える」という声が多く見られます。手間を減らしたい人・衛生面を重視する人から支持されています。一方で、継続して買うのでコストがかかる、という声も。
- 日本パフ／ケラッタ使い捨ておむつ替えシート（吸水・防水・150mL吸水/50枚入りなど・自宅/外出兼用） 汚れたら捨てるだけで衛生的な使い捨てタイプ。吸水・防水でゆるうんちもガードし、薄くて軽いので外出先でも使えます。
▶ こんな人に：洗う手間を省きたい／衛生面を重視したい
こんな方におすすめ
- 洗う手間を省いて衛生的に使いたい
- ゆるうんち・来客時に備えたい
- 外出先でも使いたい
大きめ・おしゃれに使える｜大判・イブルタイプ
- 大きめで、赤ちゃんが動いてもはみ出しにくい
- おしゃれなイブル生地など、デザインを楽しめる
- おむつ替え以外に、お昼寝・プレイマットにも
大きめでおしゃれに使いたいなら、大判・イブルタイプ。45×66cmなど大きめサイズや、それ以上の大判のものは、赤ちゃんが動いてもはみ出しにくく、寝返り期でも安心です。人気のイブル生地（キルティングのようなふんわりした韓国発の生地）を使ったおしゃれなマットも多く、アンジュスマイルの綿100%イブルおむつ替えシート（45×70cm・防水・洗濯機可）など、部屋になじむデザインを選ぶ楽しさがあります。おむつ替えだけでなく、お昼寝マットやプレイマット、お着替えマットとしても使え、1枚で何役もこなすのが魅力。防水加工されたものを選べば、おむつ替えにも安心して使えます。注意点は、大きいぶん収納時はややかさばること、イブル生地は洗濯後に乾くのに時間がかかることも。据え置きで使いたい人や、インテリアにこだわりたい人、おむつ替え以外にも活用したい人に向きます。プレイマットとしての使い方は、専用のマットも検討するとよいでしょう。
※Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどのECサイトのレビューをもとにまとめています。
「大きくてはみ出さない」「イブル生地がおしゃれ」「お昼寝マットにもなる」「部屋になじむ」という声が多く見られます。デザイン重視の人・多用途に使いたい人から支持されています。一方で、大きいので収納がかさばる、乾きにくい、という声も。
- アンジュスマイル など大判イブルおむつ替えマット（イブル生地・綿100%・大判45×70cm・防水・洗濯機可・お昼寝/プレイマット兼用） 大きめで赤ちゃんが動いてもはみ出しにくく、おしゃれなイブル生地も選べるタイプ。お昼寝やプレイマットとしても使える多用途さが魅力です。
▶ こんな人に：大きめで安心して使いたい／おしゃれに多用途で使いたい
こんな方におすすめ
- 大きめではみ出さないものがいい
- おしゃれなデザインで選びたい
- お昼寝マットなど多用途に使いたい
よくある質問
- おむつ替えシートは必要ですか？
- 絶対に必要とはいい切れませんが、あると確実に便利です。特に新生児から生後8か月ごろまではうんちがゆるく、おむつから漏れることも多いので、床や布団を汚さずに済みます。バスタオルやペットシーツで代用する人もいますが、防水で洗える・使い捨てできる専用品は衛生的で使いやすいです。
- 洗えるタイプと使い捨て、どちらがいいですか？
- 繰り返し使って経済的にしたいなら洗えるタイプ、洗う手間を省いて衛生的に使いたいなら使い捨てタイプが向きます。自宅の毎日使いは洗えるタイプ、ゆるうんちや来客時・外出時は使い捨て、と使い分ける家庭も多いです。両方用意しておくと、シーンに応じて使えて便利です。
- どのくらいのサイズがいいですか？
- 赤ちゃんが動いてもはみ出さない大きめ（45×66cm前後〜）がおすすめです。特に寝返りやずり這いを始めると動き回るので、大きめのほうが安心。大判・イブルタイプなら、お昼寝マットなど多用途にも使えます。外出用は、コンパクトに畳める携帯タイプが便利です。
- 何かで代用できますか？
- バスタオル、防水シーツ、ペットシーツ（トイレシート）などで代用する人もいます。ただし、バスタオルは防水性がなく汚れがしみることがあり、ペットシーツは赤ちゃん用ではないので好みが分かれます。防水で肌ざわりのよい専用品のほうが、安心して使えるでしょう。
- 洗えるタイプは洗濯機で洗えますか？
- 多くは洗濯機で洗えますが、製品によって手洗い指定のものもあります。洗濯表示を確認しましょう。防水加工を長持ちさせるため、洗濯ネットを使う・高温を避ける・乾燥機を避けるなどの配慮があると安心です。乾くのに時間がかかるので、複数枚あると洗い替えできて便利です。
まとめ
おむつ替えシートは「洗えるか使い捨てか・防水性・サイズ・肌ざわり・お手入れ」で選ぶのが基本です。繰り返し使って経済的なのは洗える防水タイプ（La Kissa・MOMSMENUなど）、汚れたら捨てるだけの使い捨てタイプ（日本パフ・ケラッタなど）、大きめでおしゃれな大判・イブルタイプ（アンジュスマイルなど）、と選べます。新生児〜生後8か月ごろはゆるうんちが漏れやすいので、防水性と大きめサイズがあると安心。お出かけ用は携帯おむつ替えマット、おねしょ対策は防水シーツもあわせてご覧ください。生活に合うタイプを選びましょう。
※価格・在庫・仕様は変動します。最新の情報は各リンク先でご確認ください。同じタイプでも複数のモデルを掲載しています。
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※本記事の情報は執筆時点のものです。価格・仕様は変更される場合があります。おむつ替え台など高い場所での使用時は、シートの有無にかかわらず赤ちゃんから目を離さず、転落に注意してください。