※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。本記事は、産院・メーカーなどの公開情報をもとに編集部が独自に整理した一般的な情報です。必要なものや産院で用意されるものは、産院によって大きく異なります。本記事のリストは一般的な例で、準備の内容は必ず産院の入院案内をご確認ください。入院期間や必要な枚数は、分娩方法や経過によっても変わります。価格・仕様は変更される場合があります。体調に不安があるときは、産院・医師にご相談ください。
「陣痛バッグと入院バッグって何が違う？」「中身は何を入れる？」「いつ準備すればいい？」——出産が近づくと気になる入院の荷物。分ける基準はシンプルで、「自分ひとりで持って行けるかどうか」です。この記事では、2つのバッグの中身と、準備の実務的なコツを整理します。
準備を始める前に、必ず産院の入院案内を確認してください。理由は、産院によって用意されるものが大きく違うからです。
多くの産院では「入院時セット」が支給され、パジャマやタオル、お産用パッドなどが含まれることがあります。赤ちゃん用品（おむつ・おしりふき・ガーゼなど）も産院で用意されることが多いものです。一方で、タオルの枚数やパジャマの替えは足りない場合もあります。
つまり、「一般的なリスト」をそのまま買いそろえると、無駄が出ます。まず産院の案内を見て、足りないものだけを補うのが正しい順番です。本記事のリストは、その確認のための下敷きとしてお使いください。
BabyBest編集部は、2人の子どもを育てながら当サイトを運営しています。入院の準備は、リストを見ても「本当にこれで足りるのか」が分かりにくいものです。本記事は、産院やメーカーの公開情報をもとに、中身のリストだけでなく、当日を想定した実務的な工夫（バッグの形、置き場所、家族との共有）まで含めて整理しました。産院によって必要なものは大きく異なるため、本記事は一般的な例としてお使いいただき、産院の案内を優先してください。
2つのバッグを分ける基準は「自分ひとりで持って行けるかどうか」。陣痛バッグは、陣痛や破水のときに自分で持って行く必要最小限のもの。両手が空くリュックが扱いやすく、玄関などすぐ持ち出せる場所に置きます。入院バッグは産後から退院まで使うもので、後から家族に持ってきてもらえばOK。キャリーケースやボストンバッグが向きます。置き場所は必ず家族と共有してください。準備は臨月に入る前（妊娠9か月ごろ）までに。里帰りなら早めに実家へ送りましょう。そして何より、産院の入院案内の確認が最優先です。
※「全部を自分で運ぶ」必要はありません。分けておくと、当日あわてずに済みます。
2つのバッグを分ける理由
- 陣痛バッグ＝自分ひとりで持って行けるサイズ・形
- 入院バッグ＝後から家族に持ってきてもらえる
- 分けておくと、当日あわてずに済む
最近は、陣痛バッグと入院バッグを分けて用意する方が増えています。その理由は、持って行くタイミングと、持って行く人が違うからです。
陣痛バッグは、陣痛が来たときや破水したときに、自分で持って産院に向かうバッグ。場合によってはひとりでタクシーに乗ることもあります。だからこそ、「自分ひとりで、痛みがあるなかでも持てるか」が唯一の判断基準になります。中身は必要最小限に絞ります。
入院バッグは、産後から退院まで（1週間前後）の入院生活で使うもの。荷物の量は多くなりますが、後からパートナーや家族に持ってきてもらえばOKです。だから大きくても構いません。
この違いを理解しておくと、「全部を自分で運ばなければ」という思い込みから解放されます。ひとつの大きなバッグにまとめる方もいますが、その場合も陣痛中にすぐ取り出すものを、上のほうか別ポーチにまとめておくと安心です。
陣痛バッグの中身
- 母子手帳・診察券・保険証など、まず貴重品
- 水分補給のためのペットボトル用ストローキャップ
- 汗を拭くタオル、リップクリームなど「陣痛中の快適さ」のもの
- 母子手帳・診察券・健康保険証・印鑑——最優先。すぐ取り出せる場所に
- スマートフォンと充電器——連絡と記録に。モバイルバッテリーもあると安心
- 飲み物＋ペットボトル用ストローキャップ——寝たままでも飲めます。陣痛中は体力を消耗するため、水分補給が欠かせません
- 軽食（ゼリー飲料など）——長引いたときのエネルギー補給に
- フェイスタオル・汗拭きシート——汗をかきます
- リップクリーム——呼吸で口が乾きます
- テニスボールやゴルフボール——腰を押すのに使う方も（産院によっては貸し出しあり）
- 靴下・カーディガンなど——分娩室は冷えることがあります
- お産用パッド・産褥ショーツ（1〜2枚）——産院支給の有無を確認して
- 現金（小銭）——タクシー代や自販機用に
ポイントは、「陣痛中の快適さを保つための最低限」に絞ること。あれもこれもと入れると重くなり、本来の目的（ひとりで持てる）が崩れます。迷ったら入れない——足りないものは、後から家族に頼めます。
入院バッグの中身
- 入院日数分の着替え・洗面用品など「生活セット」
- 産後の体に必要なもの（産褥ショーツ・授乳インナーなど）
- 退院時の服（ママ・赤ちゃん）も忘れずに
- 前開きのパジャマ（2〜3枚）——授乳や診察がしやすいロング丈が便利。産院支給の場合も
- 産褥ショーツ（2〜3枚）——クロッチが開閉でき、寝たまま手当てができます（産後ママの体ケア）
- 授乳ブラ・授乳キャミソール、母乳パッド（マタニティインナー）
- お産用パッド——産院支給のことも。足りない分を補充
- 洗面用品・スキンケア用品・シャンプーなど
- スリッパ（かかとがあるもの）——産後はふらつくことがあります
- コップ・ストロー
- スマホ・カメラの充電器——記録を残す機会が多くなります
- 円座クッション——会陰切開や帝王切開の傷で座るのがつらいときに（円座クッション）
- ママの退院着——おなかはすぐに戻らないので、ゆったりした服やワンピースを
- 赤ちゃんの退院着・おくるみ——記念写真にも残ります（セレモニー服・おくるみ）
入院バッグは「入院中を快適に過ごすための生活セット」と考えると分かりやすくなります。産院から指示されたものだけでなく、生活用品を入れておくと過ごしやすさが変わります。
赤ちゃん用品は要確認——おむつ・おしりふき・ガーゼなどは産院で用意されることが多いものです。持参が必要かどうかは、必ず入院案内で確認してください。授乳まわりで必要なものは母乳・ミルク・混合の進め方・乳頭保護クリームも参考に。
感染症対策などで、入院中に面会できる家族が限られることがあります。その場合に役立つのが、スマートフォンやタブレットでのビデオ通話。会えない家族に赤ちゃんの様子を見せたり、話したりできます。充電器やスタンドを入れておくと便利です。
また、洗濯物を持ち帰ってくれる人がいない場合は、入院日数に応じた着替えが必要になります。面会や洗濯の可否も、あわせて産院に確認しておきましょう。
バッグ選びのコツ
- 陣痛バッグは両手が空くリュックが扱いやすい
- 入院バッグはキャリーケースやボストンバッグ
- 産後もマザーズバッグとして使えるものだと無駄がない
陣痛バッグ——両手が空くリュックが扱いやすいとされています。トートバッグは持ち手が短いと持ち運びに苦労するという声も。陣痛の痛みがあるなかで移動することを考えると、身軽さが何より大切です。産後もマザーズバッグとして活用できるものを選ぶと、無駄になりません。
入院バッグ——荷物が多くなるので、2〜3泊用のキャリーケースが持ち運びはラクです。気軽に荷物を取り出せることを重視するなら、ボストンバッグが向きます。ベッド周りで使うことを考えると、開け閉めしやすい形が実用的です。
どちらも、内側に仕切りやポケットが多いと荷物が整理しやすくなります。また、洗える素材・撥水加工だと、汚れても対応しやすく清潔に保てます。産後はパパが荷物を持つ機会も増えるので、デザインを一緒に選んでおくのも実用的な工夫です（パパの出産・育児準備）。
準備しておきたいアイテム
- 陣痛バッグは軽くて両手が空くもの・産後も使えると無駄がない
- 産褥ショーツは寝たまま手当てができる開閉式
- 退院時のおくるみは記念写真にも残る
入院の準備で、産院支給ではないことが多く、自分で用意する必要があるものを中心にご紹介します。まずバッグ——陣痛バッグは軽くて両手が空く形、入院バッグは荷物が整理しやすい形が基本。産後もマザーズバッグとして使えるものを選べば、出産のためだけの買い物になりません。
産褥ショーツは、クロッチ部分が開閉できるのが特徴で、寝たままパッドの交換や診察ができます。産後すぐの体を動かしにくい時期に、この差は大きく感じられます。2〜3枚あると洗い替えができて安心です。
おくるみは、退院時に赤ちゃんを包むのに使います。記念写真にも残るアイテムです。モスリンコットンなど通気性のよい素材だと季節を問わず使いやすく、120×120cm程度の大判なら、退院後もひざ掛けや日よけ、授乳ケープの代わりなど多用途に長く使えます。使うときは顔にかからないようご注意ください（おくるみ・スワドル・安全な寝床づくり）。入院の準備をこれから始める方に向きます。
※Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどのECサイトのレビューをもとにまとめています。
「陣痛バッグはリュックにして正解だった」「産褥ショーツは寝たまま交換できて助かった」「おくるみは退院時の写真に残った」という声が多く見られます。当日の使いやすさで支持されています。一方で、産院で支給されるものと重複した・思ったより荷物が多くなったという声も。入院案内を確認してから買い足すのがおすすめです。
- Ponbabyツインズマザーズリュック 27L（軽量・多機能・USBポート付き・大容量27L） 両手が空くリュックタイプ。27Lの大容量で入院の荷物も入り、産後はマザーズバッグとして使えます。
- ローズマダム産褥ショーツ 3枚組（綿100%・クロッチ開閉式で寝たまま交換や診察ができる・洗い替えに便利な3枚組） 産後すぐの手当てをラクにします。産院支給の有無を確認して枚数を調整しましょう。
- エイデンアンドアネイ（aden + anais）モスリンスワドル おくるみ 2枚セット（120×120cm・コットン100%・通気性のよいモスリンコットン・多用途） 退院時に包むのはもちろん、ひざ掛けや日よけなど長く使えます。使うときは顔にかからないようご注意ください。
▶ こんな人に：入院の準備をこれから始める／産後も使えるものを選びたい
こんな方におすすめ
- 入院の準備をこれから始めたい
- 産後も使えるものを選びたい
- 当日あわてないよう備えたい
いつ準備する？置き場所は？
- 臨月に入る前（妊娠9か月ごろ）までに用意しておく
- 里帰りなら早めに実家へ送る
- 置き場所を家族と共有・すぐ持ち出せる場所に
準備の時期——臨月に入る前（妊娠9か月ごろ）までには用意しておくと安心です。予定日どおりに進むとは限らず、予定より早く陣痛が来ることもあるためです。里帰り出産を予定している場合は、目安より早めに準備して実家に送っておくとよいでしょう（里帰り出産の準備）。
仕事などで時間に余裕がない場合は、ネット通販で少しずつそろえる方法があります。入院や自宅安静になった場合も同じです。焦らず、少しずつ進めれば大丈夫です。
置き場所——ここが見落とされがちですが重要です。陣痛バッグは、突然の陣痛や破水にもすぐ持ち出せるよう、玄関や車の中など、見える場所に置いておくのが基本。そして入院バッグの置き場所を、家族に必ず伝えておいてください。後から持ってきてもらうものなので、本人がいない状態で家族が探せる必要があります。「クローゼットの右下の青いバッグ」というように、具体的に伝えると確実です。
あわせて、連絡手段と移動手段も決めておきましょう。陣痛が来たときにパートナーへどう連絡するか（仕事中でも気づける方法）、夜間・休日のタクシーをどう手配するか。バースプランを考えておくのもおすすめです（バースプランの書き方）。
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よくある質問
- 陣痛バッグと入院バッグは分けたほうがいいですか？
- 分けると当日あわてずに済みます。理由は、持って行くタイミングと持って行く人が違うからです。陣痛バッグは自分ひとりで持って行くもの、入院バッグは後から家族に持ってきてもらうもの。ひとつにまとめる方もいますが、その場合も陣痛中にすぐ使うものを上のほうか別ポーチにまとめておくと安心です。
- いつ準備すればいいですか？
- 臨月に入る前（妊娠9か月ごろ）までには用意しておくと安心です。予定日どおりに進むとは限らないためです。里帰り出産の場合は、早めに準備して実家に送っておきましょう。時間に余裕がないときや、入院・自宅安静になったときは、ネット通販で少しずつそろえる方法もあります。
- どんなバッグがいいですか？
- 陣痛バッグは両手が空くリュックが扱いやすいとされています。トートバッグは持ち手が短いと持ち運びに苦労することも。入院バッグは、荷物が多くなるので2〜3泊用のキャリーケースか、取り出しやすいボストンバッグが向きます。産後もマザーズバッグとして使えるものを選ぶと無駄になりません。
- 産院で用意されるものはありますか？
- 産院によって異なりますが、「入院時セット」としてパジャマやタオル、お産用パッドが支給されることがあります。赤ちゃん用品（おむつ・おしりふき・ガーゼなど）も産院で用意されることが多いものです。ただしタオルの枚数などは足りない場合もあります。必ず入院案内を確認し、足りないものだけを補ってください。
- 置き場所はどうすればいいですか？
- 陣痛バッグは、突然の陣痛や破水にもすぐ持ち出せるよう、玄関や車の中など見える場所に置いておきます。そして入院バッグの置き場所は、必ず家族に伝えておいてください。後から持ってきてもらうものなので、本人がいない状態で家族が探せる必要があります。具体的に伝えておくと確実です。
- 面会できない場合に備えるものはありますか？
- スマートフォンやタブレットがあると、ビデオ通話で会えない家族に赤ちゃんの様子を見せられます。充電器やスタンドを入れておくと便利です。また、洗濯物を持ち帰ってくれる人がいない場合は、入院日数に応じた着替えが必要になります。面会や洗濯の可否も、産院に確認しておきましょう。
まとめ
2つのバッグを分ける基準は「自分ひとりで持って行けるかどうか」です。陣痛バッグは必要最小限に絞り、両手が空くリュックで、玄関などすぐ持ち出せる場所へ。入院バッグは後から家族に持ってきてもらえばOKなので、キャリーケースなど大きくても構いません。置き場所は必ず家族と共有してください。準備は臨月に入る前までに、里帰りなら早めに実家へ。
そして何より大切なのが、産院の入院案内を最初に確認すること。産院によって用意されるものは大きく異なり、一般的なリストをそのまま買いそろえると無駄が出ます。足りないものだけを補う——この順番でいきましょう。赤ちゃん用品全般は出産準備リスト完全版もご覧ください。
※価格・在庫・仕様・サイズ・製品名は変動します。最新の情報は各リンク先でご確認ください。必要なものや産院で用意されるものは産院によって大きく異なります。買いそろえる前に、必ず産院の入院案内をご確認ください。おくるみを使うときは、顔にかからないようご注意ください。体調に不安があるときは、産院・医師にご相談ください。
- ベビー用品メーカーによる解説（陣痛バッグと入院バッグの大きな違いは、陣痛バッグが自分だけで産院に持っていける大きさ・形態であること／入院バッグは産後から退院まで必要な荷物なので後から来る家族に持って来てもらえばよい／陣痛バッグは産後もマザーズバッグとして活用できるものがおすすめ／トートバッグは持ち手が短いと持ち運びに苦労するという声）
- 妊娠・出産情報サイトの解説（入院期間は1週間前後で荷物が多くなる／持ち運びがラクなのは2〜3泊用のスーツケース、取り出しやすさ重視ならボストンバッグ／里帰り出産の場合は早めに準備して実家に送る／時間に余裕がない場合や入院・自宅安静の場合はネット通販の活用を）
- ベビー用品店の解説（陣痛バッグは突然の陣痛や破水にもすぐ持ち出せるよう玄関や車の見える場所に置く／中身は母子手帳・保険証・診察券などの書類、飲み物、ストロー付きキャップ、フェイスタオル、汗拭きシート、リップクリームなど／産院で「入院時セット」が支給されることもあるが、タオルの枚数やパジャマの替えは足りない場合も）
- 医療関連企業のコラム（家族には入院バッグの置き場所を伝えておく／洗濯物を持ち帰る人がいない場合は入院日数に応じた着替えを／感染症対策で面会できる家族が限られる場合があり、ビデオ通話ができる準備があると役立つ）
- ベビー用品専門メディア（産褥ショーツは2〜3枚／お産用パッドは産院支給のことも／赤ちゃん用品は産院で用意される物も多く持参が必要な物は入院案内で確認を／ママの退院服はおなかがすぐにはへこまないためゆったりめの服を）
BabyBest編集部 2人の子どもを育てながら、育児グッズ比較メディア「BabyBest」を運営しています。産院・メーカーなどの公開情報をもとに、一般的な情報として記事を作成しています。必要なものや産院で用意されるものは、産院によって大きく異なります。本記事のリストは一般的な例です。準備の内容は必ず産院の入院案内をご確認ください。入院期間や必要な枚数は、分娩方法や経過によっても変わります。体調に不安があるときは、産院・医師にご相談ください。詳しくは運営者情報をご覧ください。
※本記事の情報は執筆時点のもので、一般的な情報の紹介です。価格・仕様・製品名は変更される場合があります。必要なものや産院で用意されるものは、産院によって大きく異なります。本記事のリストは一般的な例であり、準備の内容は必ず産院の入院案内をご確認ください。入院期間や必要な枚数は、分娩方法や経過によっても変わります。体調に不安があるときは、産院・医師にご相談ください。