乳児湿疹のケアと受診の目安｜種類別の特徴とスキンケアの基本

生後まもなく〜2〜3か月頃は、皮脂の分泌が多く、頭・額・眉・小鼻のまわりなどに、黄色いかさぶたのような、あるいは赤いブツブツの湿疹が出やすい時期です。これは乳児脂漏性湿疹と呼ばれ、皮脂が原因。清潔にして余分な皮脂を落とすケアで、多くは自然に落ち着いていきます。

皮脂の分泌が減ってくる生後3〜4か月頃以降は、逆に肌が乾燥しやすくなり、カサカサ・赤み・かゆみを伴う湿疹が出やすくなります。赤ちゃんの肌は薄くバリア機能が未熟なので、乾燥対策（保湿）が特に大切になります。

汗をかきやすい時期のあせも、口まわりのよだれや食べこぼしによるかぶれ、おむつまわりのかぶれなども、赤ちゃんによく見られる肌トラブルです。それぞれ原因（汗・刺激・蒸れ）に応じて、清潔・保湿・刺激を減らすケアが基本になります。

1日1回は、ベビーソープをよく泡立てて、こすらず手でやさしく洗い、汚れや余分な皮脂を落とします。脂漏性湿疹のかさぶたは、無理にはがさず、入浴前にベビーオイルやワセリンでふやかしてから洗うと取れやすくなります。すすぎ残しがないよう、しっかり洗い流しましょう。

赤ちゃんのスキンケアで最も大切なのが保湿です。お風呂上がり5分以内を目安に、ベビーローションやクリームを、ティッシュが貼りつく程度にたっぷり、全身に塗ります。乾燥は湿疹やかゆみの原因になるので、毎日続けることが大切。乾燥が強い部分はクリームやワセリンを重ねても。

肌に触れる衣類・寝具は清潔な木綿などやわらかい素材を選び、洗剤はよくすすぎます。汗をかいたらこまめに着替え・拭き取り、室温・湿度を快適に保って汗や蒸れを減らします。爪を短く切り、かき壊しを防ぐのも大切です。

ホームケアを続けても良くならない、赤みやジュクジュクが強い、かゆがって機嫌が悪い・眠れない、範囲が広がる、繰り返す、といった場合は、小児科や皮膚科を受診してください。適切なケアや、必要に応じた塗り薬で、早く落ち着くことが多いです。

近年、湿疹で肌のバリアが壊れた状態が続くと、食物アレルギーの発症に関連することがあると指摘されています。湿疹をしっかりケア・治療して、肌を良い状態に保つことが大切とされます。湿疹が続くとき、食物アレルギーが心配なときは、自己判断せず医師に相談してください。

赤ちゃんの肌に、自己判断でステロイドなどの薬を使うのは避けましょう。「乳児湿疹だと思っていたら別の肌トラブルだった」こともあります。医師は肌の状態に合わせて、保湿剤や、必要なら塗り薬を、適切に処方・指導してくれます。処方薬は、指示された量・期間・部位を守って使ってください。

乳児湿疹の多くは、適切なケアをしながら成長とともに自然に落ち着いていきます。すぐにツルツルにならなくても、清潔と保湿を毎日続けることが大切。一進一退することもありますが、焦らずケアを継続しましょう。

ネットには「これで治る」といった情報もありますが、肌に合うかは個人差があり、自己判断の民間療法で悪化することもあります。基本の清潔・保湿を続け、判断に迷うときは医師に相談するのが安全です。

赤ちゃんのうちから清潔・保湿の習慣をつけることは、肌を良い状態に保ち、トラブルを起こしにくくする土台になります。スキンケアの詳しい方法は、ベビースキンケアや保湿の記事も参考にしてください。